Pierwsza lekcja: asekuracja

Pierwsza wizyta na ściance wspinaczkowej to ok. 1,5 godzinne szkolenie z asekuracji i podstaw techniki wspinaczkowej. Niemal każda firma udostępniająca ściankę wspinaczkową oferuje taką usługę.

Warto przyjść na ściankę z kimś znajomym. Wówczas koszt szkolenia zazwyczaj dzieli się na dwie osoby, a adepci mają możliwość wymiennego asekurowania się i wspólnego stawiania pierwszych kroków.

W czym się wspinać, czyli o stroju

Na swój pierwszy raz na ściance wspinaczkowej należy przyjść w ubraniu sportowym, nie krępującym ruchów. T-shirt oraz szerokie spodenki dresowe będą idealnym rozwiązaniem.

Spodnie muszą dawać możliwość wykonania pełnych ruchów w stawie biodrowym oraz kolanowym.

Czy muszę od razu inwestować w buty wspinaczkowe?

A co, gdy wspinanie mi się nie spodoba? Kupować buty wspinaczkowe czy nie?

Na pierwsze treningi nie musisz od razu kupować specjalistycznych butów ani innego sprzętu. Uprząż oraz przyrząd do asekuracji można wypożyczyć na ściance wspinaczkowej, a jeśli chodzi o obuwie, to na pierwszy raz wystarczą trampki lub adidasy. Dobrze, aby buty nie były zbyt masywne i za duże.

Najlepiej sprawdzą się nieco przyciasne buty o gładkiej podeszwie. Dobrym rozwiązaniem jest również patent polskich wspinaczy z lat osiemdziesiątych, czyli ściśle przylegające do stopy korki lub korkotrampki z obciętymi wystającymi z podeszwy korkami.

Zobacz też: Wspinaczka - problemy zostaw na dole